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胸の日
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 74,25g | Prot: 143,42g | Carbh: 246,53g.
Desayuno: 大塚製薬 ポカリスエット, ザバス ミルクプロテイン, ネギ, 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Almuerzo: 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー, 手作り弁当. Cena: キャベツ, 鶏のもも肉, ゆで卵, 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー, プリマハム チキンバー プレーン. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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