Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 37,41g | Prot: 76,97g | Carbh: 67,17g.
Almuerzo: Trident Trident Menta, Twix Twix (15g), Quero Seleta de Legumes, Repolho Verde, Viva Vida Tomate Grape, Vapza Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado, Sadia Salsicha, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Cena: Scala Queijo Minas Meia Cura, Escarola Refogada, Pepino Japonês, Tomates, Swift Bife de Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa Cozida, Banana Prata. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crismaras35
|