Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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136,5 kg
Disminuído hasta ahora: 75,7 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 197,03g | Carbh: 319,45g.
Desayuno: Apples , Coffee, Kroger Eggs (Large), Idaho Spuds Potatoes, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Almuerzo: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Shoprite Organic Dark Red Kidney Beans, Heinz Tomato Ketchup, Skinless Chicken Breast, Idaho Spuds Potatoes, Best Choice Fancy Cut Green Beans. Cena: Red Tomatoes , Sweet Onions , Great Value Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hershey's Kit Kat Big Kat. más...
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4047 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 9 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puffywuffy
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