Diario de Kotstik, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1145 kcal Grasa: 30,98g | Prot: 81,46g | Carbh: 140,13g.   Almuerzo: Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. más...
1669 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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