Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 32,15g | Prot: 56,25g | Carbh: 96,54g.
Desayuno: Русскарт Кекс с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Сом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Брокколи на Пару, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Cena: Чудо Лёгкий Йогуртер Персик-Манго, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Чернослив Свежий, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|