Diario de kirasingl, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1420 kcal Grasa: 70,65g | Prot: 87,45g | Carbh: 106,99g.   Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вязанка Колбаса Сливушка, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый. Almuerzo: Греческий Салат, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Петелинка Окорочок с Кожей, Сосиски Молочные, Томатный Соус, Макароны Отварные. más...
2387 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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