Diario de Crispatcha, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1216 kcal Grasa: 50,11g | Prot: 48,40g | Carbh: 140,06g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata, Migros Délice de Sils, Café, Valflora Crème à Café, Valflora Crème à Café, Café. Almuerzo: Burrito avec Boeuf, Haricots et Fromage,  Poivrons Cuisinés , Chou-Fleur, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). más...
4607 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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