Diario de ValieMac, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1533 kcal Grasa: 35,61g | Prot: 57,61g | Carbh: 151,06g.   Desayuno: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Almuerzo: Dare Vinta Crackers Original. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Kraft Stove Top, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Turkey Meat . Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Pie (Commercial) , Red Table Wine . más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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