Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 133,48g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Kopi. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Siomay. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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