Diario de 55 Chevy, 04 abr. 15

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28.2 IBM. started eating more. 30 lbs down. 20 to go!

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2015:

648 kcal

Grasa: 20,92g | Prot: 83,67g | Carbh: 34,98g. Desayuno: Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. Almuerzo: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Dole Romaine Lettuce. Cena: Sweet Red Peppers, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Ideal Protein Chocolatey Coconut Protein Bar. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice job!

04 abr. 15 por el miembro: HCB


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