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10 oct. 23
Diario de JoTheGeek, 10 oct. 23
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Dad's funeral was this weekend: now I'm set on making sure I don't face the same fate prematurely!
112,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
44,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2023:
2398 kcal
Grasa: 85,80g | Prot: 167,99g | Carbh: 186,99g.
Desayuno:
Asda Low Sugar Multigrain Nutty Granola , Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt.
Almuerzo:
Harvester Mixed Salad, Harvester Patatas Bravas Dirty Fries, Harvester Naga Hot Chili Sauce, Harvester Extra Chicken Skewer Plain.
Cena:
Duck Egg , Siew Mai, Chicken Thigh, Tesco Mushrooms, Konjac Rice, Tesco Pak Choi.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
That was my reasoning to losing a bit of weight and getting healthier as my father passed away Boxing Day 😞
10 oct. 23 por el miembro:
chunkryan
So sorry for your loss and good luck on your journey!
10 oct. 23 por el miembro:
JoTheGeek
And you Jo sorry to hear about your father it does get easier slowly x
10 oct. 23 por el miembro:
chunkryan
I lost my mum 4yrs ago, it never goes away but u learn to live without them, lots of love to u xx
10 oct. 23 por el miembro:
heatherboardman
Heather I can sympathize two since I've lost my mother left a big hole good luck Jo
10 oct. 23 por el miembro:
Chessnut64
sad
10 oct. 23 por el miembro:
elizabethknappert
Losing a parent is never easy. There's no time limit on grief, be kind to yourself
10 oct. 23 por el miembro:
Jolitt
HUGE love to you, You're being very brave. make sure you look after yourself xx
10 oct. 23 por el miembro:
TattooedLou
Sorry for your loss give yourself time and be kind to yourself grief is hard & unpredictable x
11 oct. 23 por el miembro:
Caiosha
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