Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
770 kcal
|
Grasa: 28,41g | Prot: 69,49g | Carbh: 59,36g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Укроп, Fora Izgara Zeytin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), İçim Taze Kaşar Peyniri, Сливы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Has Mamül Hurmalı Mamül Şekersiz. Almuerzo: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Сливы, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Muscle Station BCAA, Multipower Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аиша1984
|