Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 79,25g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: Cascina Italia Albume D’Uovo Pastorizzato, Beniamino Tortino con Crema alla Nocciola, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Misura Fette Biscottate Multigrain, Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè (Espresso), Cuore Sfoglie con Farina di Lenticchie Rosse e di Mais/Amaranto, Frosta Paella. Cena: Danone Hipro Caffè Macchiato , Consorcio Tonno in Olio di Oliva, Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Uva. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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