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9 October 2023 - Fast stared 21 days
NO SUGAR
NO COFFEE
NO DAIRY
NO SWEETS
NO CAKES
NO PORK
NO PASTA
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 87,57g | Carbh: 116,42g.
Desayuno: SPAR Baby Marrow, Mushrooms , Beef Goulash. Almuerzo: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Cena: Mixed Vegetables (Frozen) , Cooked Summer Squash, Fish Cakes. Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Red Delicious Apples. más...
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peso estable
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