Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 118,15g | Prot: 66,72g | Carbh: 153,37g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Хлеб Бородинский. Almuerzo: На Парах Мясной Бульон с Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marish..
|