Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 163,30g | Carbh: 193,26g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Iglo Rahm-Farmers, Olivenöl, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Dummy (Kohlenhydrate), Milka Alpenmilch Schokolade. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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