|
Wkwkwk nimbang setelah 2 bulan gak nimbang, dan naik. karena sering gak jaga makan.
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 53,45g | Prot: 63,09g | Carbh: 153,21g.
Almuerzo: Pare, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kucai, Telur, Pare, Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Paroti Roti Isi Krim Meses, Jeruk. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|