Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2015
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1837 kcal
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Grasa: 118,87g | Prot: 176,68g | Carbh: 8,73g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Café, Aurora BACON FATIADO AURURA, Qualitá Nozes sem Casca. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Cena: Ovo Frito, Salmão no Forno ou Grelhado, Antarctica Soda Limonada Zero (Lata), Tomates, Torresmo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha sem Gordura. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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