Diario de Apoloniaoliveira, 09 oct. 23

🥹🥹
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
929 kcal Grasa: 45,36g | Prot: 48,97g | Carbh: 84,17g.   Desayuno: Bauducco Pão de Forma Integral, Aurora Lanche de Frango, Jucurutu Queijo Mussarela. Almuerzo: Aurora Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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