Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 142,53g | Carbh: 123,58g.
Desayuno: Maple Grove Farms Vermont Sugar Free Low Calorie Syrup, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer, PBfit Peanut Butter Powder, Blueberries. Almuerzo: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Ketchup , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Real Good Foods Chicken Nuggets, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Celery. Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Chocolate Almond Cereal. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition Premier Protein Pumpkin Spice, Vital Proteins Collagen Peptides. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de aakarras
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