Diario de f.r.a.u.s.i, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
102 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
3257 kcal Grasa: 192,50g | Prot: 118,31g | Carbh: 275,29g.   Cena: Лаваш, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе, Скиф Сосиски Молочные, Киви, Манго. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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