Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 165,99g | Carbh: 210,68g.
Desayuno: Banana da Terra, Growth Supplements 80% Whey Protein, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Acém Cozido. más...
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peso estable
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