Diario de silviabrun, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1753 kcal Grasa: 81,44g | Prot: 98,22g | Carbh: 156,93g.   Desayuno: Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Carcaça Portuguesa. Almuerzo: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Romã, Sopa de Espinafres. Cena: Babybel Mini Queijo Light, Kumquat, Continente Tomate Cherry, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Milhafre Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Carcaça Portuguesa. más...
1528 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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