Diario de Шуламит-Яэль Гирш, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1029 kcal Grasa: 31,03g | Prot: 70,96g | Carbh: 117,13g.   Desayuno: Натси Миндаль Сушеный, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Груша, Яблоко, Щедрый Повар Ткемали, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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