Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 181,08g | Carbh: 142,25g.
Desayuno: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Almuerzo: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Моя Цена Минтай, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Помидоры, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|