Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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148,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 53,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 55,02g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Obstsalat. Cena: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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