Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 77,22g | Prot: 102,99g | Carbh: 232,33g.
Desayuno: Chia-Samen, Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, Edeka Bio Magerquark. Almuerzo: Kürbiskernbrötchen, Rote Linsensuppe. Merienda: Walnüsse, Äpfel. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Basmati-Reis (Gekocht), TiP Buttergemüse, Food For Future Vegane Bratwurst. Después de la Cena: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Körniger Frischkäse . Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Dovgan Kringelgebäck, Aldi Dominosteine, Lambertz Gefüllte Lebkuchenherzen Zartbitter. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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