Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 65,47g | Carbh: 214,67g.
Desayuno: Rostade Saltade Cashewnötter, Banan, Nocco Blood Orange. Almuerzo: Vitt Bröd, Nocco Blood Orange. Cena: Salladslök eller Vårlök, Coop Böngroddar, Blå Band Chili Mayo, Ullmo Vannameiräkor, Röd Het Chili Peppar, Vitlök, Sesamolja, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Samyang Potato Ramen, Morötter. Pasa Bocas / Otros: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Raw Bite Coconut. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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