Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2969 kcal
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Grasa: 141,60g | Prot: 110,62g | Carbh: 305,99g.
Desayuno: Ovo Frito, Açúcar Mascavo, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral , Café. Almuerzo: Yoki Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral (Longo, Cozido), Agrião, Alface de Folha Verde. Cena: Piracanjuba Leite em Po Integral, Coco, Hot Roll, Kenko Gengibre em Conserva, Hinomoto Molho Shoyu, Sushi Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Café, Mineiraço Mini Pão de Queijo Provolone, Açúcar Mascavo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jiuitapema
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