Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 38,85g | Carbh: 204,73g.
Desayuno: Pirão, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Almuerzo: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Chocolate. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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