Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 62,10g | Carbh: 54,13g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Coco Seco, Cúrcuma Pura, Gengibre em Pó, Canela Em Pó, Suco de Limão. Almuerzo: Viva Vida Tomate Grape, Chuchu Refogado, Alface, Batata Inglesa Cozida, Escarola Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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