Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 92,97g | Prot: 65,65g | Carbh: 240,55g.
Desayuno: Silk Unsweet Organic Soy Milk, Muesli, Pure Nature Organic Whole Strawberries. Almuerzo: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Sabra Classic Hummus, Tomatoes, Honey mustard dressing, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Mixed Salad Greens. Cena: Deep Fried Soybean Curd, Meatless Lo Mein, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Choceur Dark Hazelnut, This Bar Saves Lives Dark Chocolate Peanut Butter & Sea Salt, Trader Joe's Dried Apricots, Fuji Apples. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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