Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 97,68g | Carbh: 93,92g.
Desayuno: Pif Paf Presunto, Heinz Maionese, Pão de Forma, Uvas. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa, Bife de Carne de Vaca. Cena: Tauste Salpicão de Frango, Alface, Carne Moída Refogada, Banana Caturra, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Pasa Bocas / Otros: Sol Gelatina de Abacaxi, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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