Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 54,53g | Prot: 69,09g | Carbh: 117,79g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Спринт Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Almuerzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Fitstart Хлебцы с Кокосом . Cena: Винегрет, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gloris1
|