Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 80,22g | Prot: 149,88g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Рамонти Пайз Лепешка с Творогом и Зеленью, Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Помидоры. Almuerzo: Grand di Pasta Спагетти, Болгарский Перец, Лук, Петелинка Куриные Сердечки, Морковь, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Магнит Слива, Яичный Белок, Манная Крупа, Яйцо, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Красная Цена Творог 1,8%, Гарнец Рисовая Мука. Pasa Bocas / Otros: King Island Кокосовая Сгущёнка , Alpro Фундучное Молоко, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Оладьи Протеиновые МОИ. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dolfita
|