Diario de umka0472, 08 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2023:
1558 kcal Grasa: 71,03g | Prot: 66,61g | Carbh: 165,19g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonvida Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Ярхлеб Батон Молочный, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. Almuerzo: Hyper Vanilla Pudding, Лента Мексиканская Смесь, Дымов Докторская. Cena: Волконский Киш с Курицей. más...
1784 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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