Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 10,97g | Prot: 33,27g | Carbh: 102,81g.
Almuerzo: Es Teh, Ayam Penyet, Nasi Putih, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Otw 50 kg
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