Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 70,01g | Carbh: 137,08g.
Desayuno: Senseo Regular, Meergranenbrood, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood. Almuerzo: Conimex Wokolie, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Kiphaasjes. Cena: AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Kidneybonen (uit Blik), AH Hollandse Roerbakgroente. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Pinda's Gezouten, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , AH Zoete Popcorn, Pickwick Groene Thee Lemon, Senseo Regular, Chiquita Banaan. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ria7057
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