Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2015
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1729 kcal
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Grasa: 156,31g | Prot: 64,08g | Carbh: 19,41g.
Desayuno: Qualitá Nozes sem Casca, Aurora BACON FATIADO AURURA, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Alho Frito Picado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Hemmer Chimichurri, Ovo Cozido, Alface Americana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pão de Açúcar Endívia Branca de Holambra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão. Cena: Sadia Linguiça Fininha. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Qualitá Nozes sem Casca, Coco do Vale Leite de Coco Light ( Coco do Vale). más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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