Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 155,84g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Palmito, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral. Almuerzo: Psyllium, Frango Desfiado, Extra Fígado Bovino, Carioca Feijão Cozido. Cena: Frango Desfiado, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de leo3812
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