Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 44,71g | Prot: 120,40g | Carbh: 71,58g.
Desayuno: Essential Nutrition Whey Protein, Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Zaffari Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Qualitá Espetinho de Frango, Qualitá Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Espetinho de Carne, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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