Diario de Redbeard, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
1012 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 36,39g | Carbh: 134,35g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kind Dark Chocolate & Roasted Peanuts Bark, Bananas. Cena: Papa Murphy's Pizza Veggie Calzone (Family). Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
2276 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 13,3 kg a la Semana

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