Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2015
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 60,54g | Carbh: 60,64g.
Desayuno: Rooibos, Clover Butro, Woolworths Hot Cross Bun, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast Meat, Chicken Breast, Chicken Drumstick Meat and Skin, Beacon Milkshake Flava Hen's Eggs, Beacon Marshmallow Easter Egg. Cena: Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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