Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 57,76g | Prot: 76,25g | Carbh: 202,94g.
Desayuno: Русский Хлеб Хлеб Льняной, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Жульен с Курицей и Грибами, Яблоки Гала. Cena: Банан, Яблоко, Шампиньоны, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Спагетти Томатные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Банан, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Мёд. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|