Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 22,78g | Prot: 158,84g | Carbh: 66,54g.
Antes del Desayuno: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Desayuno: Mars Crema Spalmabile, All Nutrition F**King Delicius Sauce, Albume d'uovo, Conad Fette Biscottate Integrali. Onces: Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena. Almuerzo: Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena, Rio Mare Tonno al Naturale. Antes de la Cena: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Cena: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Albume d'uovo. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuidoSic
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