Diario de poussine22, 03 abr. 15

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extrêmement doucement mais vachement surement ptdr ! IMC a 25.8 soit 3.4 de perdue .... c'est pas mal ;-)

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2015:

1449 kcal

Grasa: 52,36g | Prot: 59,69g | Carbh: 187,48g. Desayuno: Sucre, Café, Biscotte. Almuerzo: Semoule Cuite, Pomme, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Endive. Cena: Riz au Lait, Oeuf sur le Plat, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Mini Roses des Sables. más...

1687 kcal

Ejercicio: Amamantar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

N’empêche que tu mérites un encouragement extrêmement développé et vachement enthousiaste: BRAVOOOOOOOOOOOOO ;-)

03 abr. 15 por el miembro: courjum

;-D MERCI !!!!

03 abr. 15 por el miembro: poussine22

Petit à petit l'oiseau fait son nid ;) pour un poussin ca tombe bien ! Courage !!

03 abr. 15 por el miembro: Lapinou sétois

super!

03 abr. 15 por el miembro: SimonaC13

Bravo ★★★

03 abr. 15 por el miembro: chenoa25

Tout a fait d accord avec les commentaires, bravoooooo et puis doucement mais surement, ça ne sert a rien de perdre trop vite si c est pour vite les récupérer :-) aller ça motiveeee tout ça

03 abr. 15 por el miembro: melyvan

C est sur et puis qui a dit qu'il y avait un délai ? Comme ça j ai le temps de faire rétrécir mes vêtements au sèche linge ptdr n empêche vous êtes tous des zamours !!!

03 abr. 15 por el miembro: poussine22

Tu es trop marrante , j'adore ton humour ♥

03 abr. 15 por el miembro: chenoa25

;-) <3

03 abr. 15 por el miembro: poussine22


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