Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 85,67g | Carbh: 183,99g.
Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Minyak Wijen, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Layang, Uleg Sambal Terasi, Oseng Buncis Tempe, Sayur Asem, Nasi Jagung. Pasa Bocas / Otros: Edamame, Mangga, Bakso Daging Sapi, Es Teh, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de disha321
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