Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2015
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 46,26g | Carbh: 227,54g.
Desayuno: REWE Knusper Müsli Weniger Süß, Birnen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hühner Frikassee. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Blätterteig Fächer, Sanella Spiegeleikuchen. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Masaje - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de riketailor
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