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06 oct. 23
Diario de kes.aenigmad, 06 oct. 23
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Захотелось эмоционально поныть, что вес стоит. Но передумала. Не буду.
Шагов 10100
HIIT 38 мин.
На смарт-часах -614 ккал
75 kg
Disminuído hasta ahora:
20,1 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2023:
1595 kcal
Grasa: 66,68g | Prot: 113,22g | Carbh: 119,84g.
Desayuno:
Вареное Яйцо, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Сливочное Масло, Груша, Гречка Отварная.
Almuerzo:
Кабачки Жареные, Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная.
Cena:
Виноград.
Pasa Bocas / Otros:
Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль.
más...
peso estable
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Comentarios
я может вас расстрою ,но они врут
07 oct. 23 por el miembro:
mineli555
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