Diario de amandalopesmiranda, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
94 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
707 kcal Grasa: 15,89g | Prot: 46,19g | Carbh: 94,97g.   Desayuno: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. Almuerzo: Sushi, Bifum Bifum , Salmão no Forno ou Grelhado, Fast Temaki Niguiri Salmão. Pasa Bocas / Otros: Doce Uva Uva Verde. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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